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鄭欣宜建議,情侶不想臺南市學甲區寶寶手冊換贈品一起變胖,約會飲食應慎選,如選擇義大利麵時可選清炒勝於焗烤白醬、火鍋應選清湯鍋勝於麻辣濃湯鍋,且也可以自己煮,烹調過程可讓兩人消耗150大卡。
台癌副董事長暨中央研究院院士彭汪嘉康表示,肥胖容易導致疾病,如糖尿病、高血壓、心血管疾病、癌症等;更有研究指出,乳癌、子宮體癌、胃癌、腸癌、肝癌、胰臟癌、腎臟癌、攝護腺癌、甲狀腺癌也與肥胖有關。
(中央社記者陳偉婷台北2日電)根據調查,台灣民眾有伴侶後7成變胖。專家說,肥胖是致癌因子,情侶應控制體重,除慎選飲食,可做趣味新竹縣芎林鄉兒童美語補習班運動,如看電影邊抬腿、枕頭戰、逛街提戰利品。
調查發現,有55%網友在有伴侶後運動量變低,且有58%網友在有伴侶後對體重容忍度增加,比較不在意變胖。
她說,防癌可透過飲食、運動。研究顯示,食用足量蔬菜水果確實可以減少口腔癌、咽癌、食道癌、肺炎苗栗全美語補習班花蓮縣秀林鄉幼兒美語老師、胃癌、大腸直腸癌;根據國家衛生研究院新版運動指引指出,定期足量的運動可以降低腸癌、乳癌、子宮內膜癌、攝護腺癌、肺癌、卵巢癌、胰臟癌及胃癌風險。
台灣癌症基金會根據網路巨量資料庫關鍵字調臺中市和平區媽媽贈品查,追蹤2015年7月到2016年7月討論聲量統計,發現有伴侶後體重變重的網友有7成,外食機率增多6成,約會模式也有約6成選擇靜態休閒娛樂。
她說,很多人覺得運動無趣,情侶間的趣味活動可以增加熱量消耗,如看電影邊抬腿,兩人可消耗240大卡;兩人牽手公園快走可以消耗308大卡;若空手逛街只能消耗110大卡,但若提滿戰利品,可以消耗260大卡,還可以鍛鍊肌力。若睡前枕頭大戰,則等同跑步半小時,且感澎湖縣望安鄉全美語補習班情升溫、釋放壓力。1050802
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